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Velo-Club Riehen

Reinschnuppern lohnt sich, mit uns bist du immer trittsicher unterwegs!

Veloferien 2025

Reminder: bis am 15. November könnt Ihr Euch noch für die Veloferienwoche in Frankreich anmelden, mit Angabe des Zimmers und der Anzahlung von EUR 250.-- oder Gegenwert. Weitere Auskünfte erteile ich gerne. Sportliche Grüsse André
André Fürbringer

André Fürbringer

Jugend

Wintersaisonauftakt im Bikepark

Zur Eröffnung der Wintersaison hat die Jugendabteilung den Weg nach Aesch unter die Anhängerräder genommen. Zu beginn hatten wir den Bikepark praktisch für uns alleine, gegen Mittag wurde es etwas belebt. Wir probierten die verschiedenen Elemente aus, vom Balancieren auf den Holzelementen, über die Singletrails hin zu den Sprüngen. Dabei ist der nachfolgende Kurzfilm enstanden — viel Spass!
Lucius Humm

Lucius Humm

MTB

MTB Wochenende 2024 Nordschwarzwald

VCR MTB-Wochenende Nordschwarzwald Nach dem letztjährigen VCR-Wochenende im Unterengadin ging es Mitte August 2024 für die Biker in die nähere Umgebung, in das kleine Schwarzwaldstädtchen Baiersbronn, welches ungefähr auf geographischer Breite von Strasbourg im Murgtal liegt. Die Gemeinde ist eigentlich eher für Sternegastronomie bekannt, hat aber vor einiger Zeit entschieden die sonst in Baden-Württemberg geltende 2m-Regel (also ein de-facto Verbot von Velos auf schmalen Wegen) ausser Kraft zu setzen und ein ausgeschildertes MTB-Wegnetz anzulegen. Der touristische Erfolg bestätigt diese Initiative und ein friedliches Nebeneinander von Wanderern und Bikern ist hier, wie zB auch in Graubünden, möglich. Nach der Anreise am Freitag abend liessen wir uns eher fleischlastig im Steakhaus “Tomahawk” bekochen, wobei ein paar Verständigungsprobleme dann noch unverhofft zu einem Extra-Dessert beitrugen. Wohl bekomms! Wir liessen den Abend im gemütlichen Aufenthaltsraum vom “Rundblick” ausklingen und der nächste Morgen verwöhnte uns mit prachtvollem Wetter auf dem Weg zum Startpunkt beim Besucherzentrum des Nationalparks. Wir hatten leider keine Zeit für dieses touristische Highlight (das zu Beginn - wie die MTB-Trails - von Teilen der einheimischen Bevölkerung sehr skeptisch betrachtet wurde, um mittlerweile stolz vorgezeigt zu werden…), sondern rollten uns auf dem Weg zum Mummelsee ein. Nach einem kleinen Zwischenanstieg zum höchsten Gipfel des Nordschwarzwalds ging es von ebendiesem auf dem Hornisgrinde-Trail wunderbar flowig Richtung Tal. Die teilweise extra angelegten Wegstücke (zB der “Alpirsbacher”, welcher von der gleichnamigen Brauerei gesponsert wird) brachten uns in das Weindorf Sasbachwalden und waren teilweise technisch doch sehr herausfordernd mit Schlüsselstellen bis zum Grad S3 auf der Singletrailskala. Nach einem Zwischenstop am “Schnapsbrunnen” trafen wir auf Joachim, unseren lokalen Guide. Er zeigte der nun auf 9 Personen angewachsenen Gruppe seine Lieblingstrails mit Aussicht übers Rheintal und fast noch wichtiger: eine zünftige Einkehr im “Fiesenmichel”. Wir stellen fest: der Anteil der Biobiker (=ohne elektrische Unterstützung) ist doch inzwischen sehr gering, es gibt ausser uns kaum jemanden ohne “e” am Bike. Manche Teilnehmer wünschen sich mit nun gut gefülltem Bauch auch gerne einen Motor am Velo, aber wir schaffen schlussendlich doch den Anstieg bis zum Parkplatz. Die auf 2000 hm und 62 km verbrannten Kalorien führen wir mittels Zwiebelrostbraten und Co im “Falken” wieder zu und fallen hundsmüde ins Bett. Leider hat sich für Sonntag ein Tiefdruckgebiet angemeldet und die Trails um Baiersbronn werden im mehr oder auch minder-starkem Regen erkundet. Der Sandstein hat nach wie vor guten Grip, aber nasse Wurzeln sind dann doch eine rutschige Sache, so dass vorsichtiges Fahren angesagt ist. Zum Glück ist es recht warm, die meisten von uns fahren ohne Regenjacke. Die Trails sind teilweise sehr verblockt und auch mit guter Fahrtechnik lassen sich Schiebe- oder Tragepassagen nicht vermeiden. Am frühen Nachmittag lässt unser Elan spürbar nach und die Gruppe trennt sich auf: der verbleibende harte Kern hängt noch eine Schlaufe dran bevor wir uns alle auf einen Kaffee und Brezeln bzw Kuchen im “Rundblick” treffen und dort sogar noch einmal die Dusche benutzen dürfen. Insgesamt wurden es dann trotz des Regens am zweiten Tag 40 km und ca. 800 hm.
Andreas  Zeller

Andreas Zeller

Das VCR Konditionstraining startet wieder

Endlich ist es soweit ☺ Das Hallen-Training startet wieder. Erstmals am Dienstag, den 15. Oktober 2024, um 19.00 Uhr in der Halle 6 des Gymnasiums Bäumlihof. Dann immer jeweils dienstags (ausser in den Schulferien) bis Mitte April 2025 (Osterferien). Das Training beinhaltet eine Kombination aus Kraft, Ausdauer & Koordination und ist für jedermann/frau geeignet. Im Anschluss an das 60minütige Training können Interessierte noch eine halbe Stunde am Unihockey-Spiel teilnehmen. Zum gemütlichen Beisammensein treffen wir uns jeweils anschliessend im Restaurant Domino (Hirzbrunnenquartier). Es würde mich freuen alle treuen sowie neuen Teilnehmer/innen willkommen zu heissen. Eure Fitnesstrainerin Sonja
Sonja Nafzger

Sonja Nafzger

Veloferienwoche 2025 update

Das Hotel ist ausgesucht und befindet sich in Loriol-sur-Drôme und wir werden von Freitag 16.5.2025-23.5.2025 dort logieren. https://hotel-les-oliviers.eu HP/DZ 95 EUR/ EZ +45 EUR/ plus Steuer Anmeldungen werden entgegengenommen.
André Fürbringer

André Fürbringer

Jugend

MTB-Jugendtraining — Zwischen Regen und Sonne

Das letzte Training der Sommersaison war begleitet von Regenschauern in Abwechslung mit Sonnenschein. Ein paar Wetterfeste haben sich trotz allem am Dorfplatz eingefunden und die Runde durch's Moostal und via Bettingen zur Jump-Strecke auf der Chrischona unter die Räder genommen. PS: Insgesamt waren 7 Personen unterwegs — wie sich trotzdem 7 Personen auf dem Bild befinden können ist ein Rätsel zu lösen durch die geneigten Leser:innen. 😄
Lucius Humm

Lucius Humm